Reputación
por THUG Sáb 21 Nov 2009, 00:13El Consejo Americano del Ejercicio ha hecho un estudio de la
efectividad de Wii Fit y que tanto ejercicio realmente haces con dicho
juego. Este reporte viene respaldado por los expertos John Porcari,
Alexa Carroll, y Carl Foster de la Universidad de Wisconsin.
El estudio realizado por los investigadores incluyó 16 voluntarios,
hombres y mujeres, de entre 20 y 24 años de edad, y los resultados
concluyeron que aunque “cualquier cosa es mejor que nada” Wii Fit debe
ser usado junto con un programa de ejercicios extra, y no como el único
medio para ejercitarse.
Qué no se entere Zerofoxie…
“Quedamos un poco decepcionados con la intensidad de algunos de los
ejercicios”, dijo John Porcari. “El Wii Fit es un ejercicio muy, pero
muy leve”. “Estarías mejor jugando Wii Sports. En Wii Sports te mueves
mucho más, y no estás limitado al espacio de la Balance Board. Hay
mucha más libertad de movimiento y ejercitas más.”
El reporte detallado lo encuentras en PDF aquí, pero básicamente dice que con Wii Fit simplemente no quemas suficientes calorías para hacer un efecto contundente en tu salud.
Aunque el reporte tiene razón, hay que tener en cuenta cuál es el
verdadero uso que se le debe dar al juego; si piensas que bajarás de
peso jugando Wii Fit, pues obviamente no pasará, pero no hay que dudar
de su eficacia para tonificar los músculos y mejorar el balance. Si no
lo crees, pregúntale a Zerofoxie.
Fuente: Acefitness
efectividad de Wii Fit y que tanto ejercicio realmente haces con dicho
juego. Este reporte viene respaldado por los expertos John Porcari,
Alexa Carroll, y Carl Foster de la Universidad de Wisconsin.
El estudio realizado por los investigadores incluyó 16 voluntarios,
hombres y mujeres, de entre 20 y 24 años de edad, y los resultados
concluyeron que aunque “cualquier cosa es mejor que nada” Wii Fit debe
ser usado junto con un programa de ejercicios extra, y no como el único
medio para ejercitarse.
Qué no se entere Zerofoxie…
“Quedamos un poco decepcionados con la intensidad de algunos de los
ejercicios”, dijo John Porcari. “El Wii Fit es un ejercicio muy, pero
muy leve”. “Estarías mejor jugando Wii Sports. En Wii Sports te mueves
mucho más, y no estás limitado al espacio de la Balance Board. Hay
mucha más libertad de movimiento y ejercitas más.”
El reporte detallado lo encuentras en PDF aquí, pero básicamente dice que con Wii Fit simplemente no quemas suficientes calorías para hacer un efecto contundente en tu salud.
Aunque el reporte tiene razón, hay que tener en cuenta cuál es el
verdadero uso que se le debe dar al juego; si piensas que bajarás de
peso jugando Wii Fit, pues obviamente no pasará, pero no hay que dudar
de su eficacia para tonificar los músculos y mejorar el balance. Si no
lo crees, pregúntale a Zerofoxie.
Fuente: Acefitness
